Heat Space ligger i Odense havn, på Byens Ø. Du skal faktisk bare følge Finlandsgade og Finlandskaj - så kan du ikke undgå at finde frem til vores saunagus område.

Der er 130 parkeringspladser og 3 timers gratis parkering på Byens Ø parkering - lige ved Heat Space. Du finder parkeringspladsen her: https://maps.app.goo.gl/Lt7cn6zVRJtJdydL8

OBS: husk at følg gældende skiltning, at parkere i de afmærkede båse og at stille p-skiven. Der er to personaleparkeringer tættest på indgangen til Heat Space, som kun må anvendes af Heat Space personale.

Udover vores sauna og forskellige muligheder for at komme under det kolde vand (kar, brusere og vippespande), har vi også to varme brusere, toiletter, opvarmet omklædningsrum og butik med stort udvalg af kolde drikkevare, sunde snacks og lækre plejeprodukter.

OBS: man må ikke hoppe i havnen.

Du skal have følgende med dig:

• 2 håndklæder: ét til saunaen og ét til bagefter
• Badetøj
• Drikkedunk

Hvis du ønsker at bruge vores skabe skal du i tillæg selv medbringe en hængelås. Det er også en god idé at tage slippers med til pauserne mellem sessionerne.

Udover vand så stiller vi elektrolytter til rådighed til hver session, fra d. 15. februar (vi tester optimalt setup for elektrolytter ila. januar), så husk din egen drikkedunk. I receptionen kan du desuden købe diverse drikkevarer i vores butik, som kombucha og kokosvand.

Alkohol udvider blodkarrene og øger risikoen for svimmelhed, dehydrering og overbelastning af kredsløbet i sauna. Derfor er alkohol ikke tilladt hos os.

Undgå desuden alkohol mindst 12 timer før sauna – og vent med sauna, til du ikke længere er påvirket/har sluppet tømmermændene. Tømmermænd er kroppens signal om dehydrering og stress, og sauna kan forværre det. Lyt til kroppen, drik vand og vælg ro.

Vi anbefaler, at du booker i god tid, da pladserne ofte bliver udsolgt. Hvis der er ledige pladser, kan du godt booke indtil 15 minutter før start.

Vi ved, at planer kan ændre sig, men for at sikre fair vilkår for alle og kunne styre vores kapacitet, har vi en fast politik for aflysninger og udeblivelser.

Aflyser du senere end 12 timer før – eller møder du ikke op – bortfalder din billet, og der gives hverken refusion, ombooking eller overførsel.

Reglen sikrer, at vi kan tilbyde pladser til andre på ventelisten og skabe den bedst mulige oplevelse for dem, der deltager.

Alder
Saunagus er en kropslig oplevelse, hvor varme, puls og vejrtrækning er i spil. Det kræver, at man kan mærke sig selv og sine grænser undervejs – og det kan være sværere, når man er yngre. Derfor har vi følgende retningslinjer: 

• Du skal være fyldt 16 år for at deltage alene i saunagus hos Heat Space. Husk altid at lytte til kroppen.
• Er du under 16, kan du stadig være med, så længe du følges med en ansvarlig voksen, som er med dig under hele sessionen og kan tage ansvar for dig. Desuden anbefaler vi at du placerer dig på nederste bænk i saunaen.

‍Helbred
De fleste kan trygt være med, men vi vi anbefaler, at du spørger din læge, hvis du er gravid, har hjerteproblemer eller anden helbredsmæssig udfordring.

Hver session varer ca. 75 minutter, fordelt på tre 10-12 minutters sessioner i saunaen. Indimellem sessionerne køler vi ned i koldvandskarrene eller under bruserne.

Vi er altid på udkig efter dejlige mennesker, der ønsker at bidrage til Heat Space oplevelsen. Hold øje på vores event side og/eller skriv en mail til info@heatspace.dk.

Ja, du kan købe gavekort her på hjemmesiden – en oplagt gaveidé til en, du vil forkæle. Du finder gavekort her.

Det sker for os alle at efterlade noget. Vi samler løbende glemte sager ind efter hver session. De placeres i vores glemmekasser, som står placeret nede ved vores event container, efter butik og lager.

For at gøre det overskueligt har vi opdelt opbevaringen i tre kasser:

• Lige uger
• Ulige uger
• Blå Kors (donation)

Når du glemmer noget hos os, bliver det lagt i kassen for den pågældende uge (lige eller ulige). Når samme uge starter igen (fx en ny ulige uge), bliver indholdet fra den forrige tilsvarende uge flyttet videre til vores Blå Kors-kasse.

Det betyder at du har op til ca. 1–2 uger til at hente dine ting. Efter dette bliver de doneret videre.

Har du glemt noget, så tag fat i os næste gang du er forbi. Vi hjælper gerne med at finde det.

Saunagus er en guidet saunaoplevelse, hvor gusmesteren arbejder med varme, damp og æteriske olier for at skabe velvære, afstressning og ny energi.